캐나다일상::빅토리아::피로누적으로 인한 편도선염 증상

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최근 이사와 아들과 매일을 함께하는 전투적인 시간을 보내다 보니 피로가 누적되었나보다.. 목이따끔거리고 부은듯하다..

미세먼지와 황사가 심한 환절기에 한국은 더욱 조심해야 할 것 같다.

편도가 붓는 원인이 ​​피로누적, 스트레스, 면역력 감퇴 등이 있다고 한다.

​급성 편도염일 경우엔 오한, 발열, 두통 및 인후통 증세가 있다고 하니 염증을 치료해야 하므로 병원으로 가야할 듯 하다.

그냥 놔두면 나만 고생임. 아플땐 바로바로 대처하자! 특히 엄마는 아프면안돼!!!

편도가 부엇을때 뭐가 좋은지 찾아보았다.

..(일단 쉬는게 최고다.. 그.러.나. 난 엄마잖아! 언제 맘편히 쉬어... ㅡ.,ㅡ)..

​배즙: 호흡기 질환에 좋은 배즙.

도라지즙: 사포닌 성분이 진정, 해열, 거담에 효과가 있어 호흡기 점막을 보호

비타민이 많이 함유되어 있는 유자차, 꿀차, 레몬차, 매실차 등을 섭취

그리고 목이 건조하지 않도록 미지근한물을 자주 섭취하면 굿~

그래서 난 오늘도 아들과 마트에 가서 비타민 C 구입!
내 몸은 소중하니까!!!
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간편하게 씹어먹는 걸로...난 또 귀차니즘도있으니까...